
首を寝違えたバイオリニストのご機嫌を直す方法(演奏しづらい身体の使い方をやめる方法)
首を寝違えた日って、気分悪くなりませんか?何をするにしてもめんどくさくなります。 朝、顔を洗ってヒゲを剃ろうと、ちょっと横を...
練習を楽しむコツ、上達に不可欠な心と体のセルフケア。バイオリン応援団☆いちろーたが書いてます。
首を寝違えた日って、気分悪くなりませんか?何をするにしてもめんどくさくなります。 朝、顔を洗ってヒゲを剃ろうと、ちょっと横を...
いちろーたです。 「縮める・ゆるめる」筋肉の2つの状態をコントロールするために バイオリンの構えに使える力は、大まか...
いちろーたです。 構えにかかわる見過ごしがちな事実があります。 アゴは頭と一緒に動く 頭は首の上で動く 頭は首と...
いちろーたです。 弓の持ち方、そして、運弓法とは、弓のコントロールを何の運動によって行うかという信念が作り出すものです。 手の形や、肘や...
いちろーたです。 (メルマガ配信したものを公開します!) すべての弦楽器演奏に共通の基本は「置く」です。 なぜ「置く」...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 筋トレでもヨガでも、大事なのは自分自身を正しく使うことです。 自信を持って「正しい使い方...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 人の身体を支えているのはアーチです。 これがアチコチにあります(駄洒落ですよ) ...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 演奏会などで一日拘束されるときに 食事の時間とともにお弁当が支給される場合があります...
いちろーたです。 どうしても言っておきたいことがあるのです。 バイオリンはカラダに優しくて、気持ちいい これが本当のことなんです。...
★構えたのに、なかなか弾きはじめられない人のために★ 違和感を解消する合言葉「バイオリンが鎖骨にやってくる」で動きは滑らかになる ...
バイオリン応援団☆いちろーたです。先日、お隣さんが姉弟で荷物運びをしていました。ベッドのマットレスやらでっかいパンダのぬいぐるみやらとにかく...
バイオリン応援団☆いちろーたです。先日の配信で「肘をなかに入れてもうまくいかない」ということについて書きました。お怒り・失望の反応をいただき...
ポジション移動のアドバイスとして「肘をなかに入れる」という言葉を聞いた事のある人は少なくないはずです。しかし、残念なことにこのアドバイスのせ...
肩こりをやめたいなら…… そして 楽器の安定が欲しければ…… 僧帽筋を知りましょう! 肩こりで苦しむのは 「しなくてい...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう】 弓が...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 ボウイングですぐ疲れちゃうあなた! 広背筋を今すぐ味方につけましょう 広背...
バイオリン応援団☆いちろーたです。 曲がらない手首だと、演奏しづらいですよね。 手首が自由に曲がると、演奏にもいい事がいっぱい起きま...
指を動かせるようにしたいとき、何をしますか? あなたの演奏をイキイキと蘇らせる《奏法リノベーション》アドバイザー バイオリン応援団☆いち...
噛まないことと、口を開けることは別のことです。 この違いを理解できると、 演奏中に、無駄な力を使う代わりに 必要な動きを、必要...
アゴの動きは、「開く/閉じる」ではありません。 あなたの演奏をイキイキと蘇らせる《奏法リノベーション》アドバイザー バイオリ...