レッスン復習ノート トランペット：「昔のように軽く持ちあげられない」
オーケストラでトランペット奏者を務めるAさんから、楽器を構えかたのご相談がありました。「1日何時間も練習していた頃に比べると、重たく感じるのはなぜだろう？無理な持ちかたをしているからかな？」と。
レッスン復習ノート
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レッスン復習ノート トランペット：「ほっぺたの裏側にできた口内炎が歯に当たって演奏しづらい」
オーケストラでトランペット奏者を務めるAさんのお悩みが解決したので、ご紹介しておきます。Aさんのお悩み「口内炎が歯にあたって演奏どころじゃない」ほっぺたの裏側にできた口内炎が、口角を引くと臼歯の先端に当たってしまうので悪化する一方なんです。...
レッスン復習ノート 「曲を仕上げるには、どうしたらいいですか？」Aさんのレッスンから（小学生、ヴァイオリン）
ヴァイオリンを学ぶ小学生Aさんから質問をもらいました。いま通っているヴァイオリンの先生から「次のレッスンまでに、この曲を仕上げてきてね」と言われました。仕上げるといっても、何ができたら仕上がったことになるのかがわかりません。いったい何をすれ...
レッスン復習ノート レッスン記録Mさん1回目（その3）〜バイオリンの音を出す前に何をしている？ふたつの助言でさらにステップアップ！
テニスと室内楽の大好きなMさん、はじめてのレッスンもいよいよ佳境です。ここまでのことをまだ読んでいない方は、まず「その1」「その2」を読んでおいてくださいね。すでに読んだというかたも、読むたびに理解が深まります。何回でも読んでみてくださいね...
レッスン復習ノート レッスン記録Mさん1回目（その2）〜「無自覚な習慣に気づく」でバイオリン演奏が変わり始める！
室内楽演奏の大好きなMさん。はじめてのレッスンで弦楽器演奏とアレクサンダーテクニークの結びつきについて学び始めました。そのときの様子→→レッスン記録Mさん 1回目（その1）〜バイオリン演奏とアレクサンダーテクニーク「頭が動ける」ってどういう...
レッスン復習ノート レッスン記録Mさん 1回目（その1）〜バイオリン演奏とアレクサンダーテクニーク「頭が動ける」ってどういうこと？
ヴァイオリンをちいさなころからやってきたMさん。仕事の合間をぬって、趣味としてピアノトリオなど少人数での音楽活動を熱心に取り組んでいます。つねに良くなる余地がある ひととおりの自己紹介を互いに済ませたところで、さっそく、演奏を見せていただき...
レッスン復習ノート 「腕が前についているってどういうこと？」〜《かしこいビブラート習得法》学習会での質問
△弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニーク体験学習会の様子(2013年7月6日開催)「腕は前についている」ってどういうことですか？ 小冊子《かしこいビブラート習得法》を読んだかたから質問をいただきました。
レッスン復習ノート 《第九》の第4楽章「M」で音がかすれるのをどうしたらいい？
第九演奏会の準備をすすめている大学生Tさんから、相談を受けました。Tさんは第二バイオリンのトップをされています。第九の4楽章の「M」から、3連符がキレイに弾けるようになりたい 私は問い返してみました。「《キレイ》って、どういうことなんだろう...
レッスン復習ノート (1)アレクサンダーテクニーク研修生の悩みとは？「はじめてのレッスンをしよう！」一問一答〜BodyChance土曜特別クラスで講師に招かれました
2013年10月26日 土曜日。アレクサンダーテクニークの教室であるBodyChance(ボディチャンス)に招かれて、土曜日恒例の特別クラス講師として講座を開きました。テーマは「はじめてのレッスンをしよう！」です。私がボディチャンスに通い始...
レッスン復習ノート 【セミナー報告】弦楽器演奏をシンプルに考えるためにできる《3つの質問》の使いかた
開催日 2013年10月19日（土曜日） 弦楽器奏者のためのやさしいカラダの使い方セミナーをおこないました。 参加者は2名。朝10時に始まり、昼休み1時間をはさんで、夕方の16時まで弦楽器の演奏について、考えて、実際に演奏してみるということ...
レッスン復習ノート 人気が出る二胡教室の秘密……「どうして私のような未熟者に教わりに来てくれるのでしょうか……」こんな先生になってみたくありませんか？
ある二胡の先生（仮名：Eさん）が私を出張レッスンに呼んでくれたときのことです。レッスンのはじめに、Eさんはこう言いました。ほかにも素晴らしい先生はたくさんいるのに、どうしてかわからないけど、私のところに「教わりたい」という生徒さんが来てくれ...
レッスン復習ノート 《いつでも・どこでもできるウォームアップ》本番前の10分間コンディショニング（ヴァイオリンYさん「16分音符続きの速いパッセージで5度のフィンガリングと移弦がひけない」）
とある本番でご一緒したヴァイオリンYさん。本番前の待機場所で「うまくひけない場所があるんですよー、16分音符の続いてるところで5度の音程を移弦するのができない」とご相談がありました。即席でレッスン開始！ じっくり、ゆっくりとやってみたら、冷...
レッスン復習ノート バイオリン:ソロの弱音で単音で同じ音程でのロングトーン。緊張して、手が震える
ある音楽会のリハーサル。その帰りみちでコンミスさんから相談を受けました。 「曲の始まりでソロがあって、しかも静かに始まってひとつの音を長くのばすんです。ただでさえ緊張して手が震えるし、静かに長く伸ばすなんて音がふるえてしまいやすいし、どう...
レッスン復習ノート ヴァイオリン：自由なようで、意外と動きが不自由になりがちな1指、2指のこと
スペイン舞曲/グラナドス＝クライスラー編 重音での指運び……どうずらせばレガートになるか、ポルタメントを実現できるか。【練習メモ】20130926 Violin いちろーた 約3時間 | バイオリン応援団＊いちろーたのブログ 先日は3,4指...
レッスン復習ノート レッスン復習ノート・ヴァイオリンDさん（その3・「痛い」を再現したがっていませんか？）「アレクサンダーテクニークを使って、もっと変わりたい」
バイオリンの演奏、特にバッハの無伴奏は過酷……痛みとのたたかいでした。それでもやめようとは思わなかった。 おためしレッスンにやってきたDさん。ヴァイオリンの先生だけでなく、整体の先生にもアドバイスを受けて演奏のために探求しています。アレクサ...
レッスン復習ノート レッスン復習ノート・ヴァイオリンDさん「独学していたアレクサンダーテクニーク…自分の演奏を客観的に見て欲しい」（その2・動き出す前に思い出して欲しいこと）
おためしレッスンにやってきたDさん。かかりつけの整体の先生、もちろんバイオリンの先生からも意見を取りいれながら、演奏を探求していて疑問に思ったことがありました。「私が学んできたことと、先生の言うことが、同じことを言っているとは思えない」……...
レッスン復習ノート 「楽器の持ち方、移弦、左手が楽になった！！！」おためしレッスン受講生Hさんからお礼メッセージが届きました
おためし受講してくださった、ヴァイオリンHさんから御礼のメールを頂きました。ご紹介します。
レッスン復習ノート ヴァイオリンDさんのための「もうひとつの復習ノート」（演奏編その1・ウォームアップのルーティンは必要か？）
レッスン受講してくださったDさんのお悩みは大きく二つ。 自分の探求によって得たものと、先生が示すアドバイスが相容れない 自分で良かれと思ってやっていることが、ほんとうに役立っているかを知りたい 最初のひとつについてはもうひとつの復習ノート「...
レッスン復習ノート レッスン復習ノート・ヴァイオリンDさん「独学していたアレクサンダーテクニーク…自分の演奏を客観的に見て欲しい」（その1・先生のアドバイスが自分の理解と食い違っていて困る）
Dさんは、ヴァイオリン演奏を長く楽しんでこられました。ご自身の武道・武術の体験を生かしたり、整体・鍼灸など身体治療の専門家の意見を取りいれながら、演奏するときの体の動きを探求し続けていらっしゃいました。 ある時、アレクサンダーテクニークに出...
レッスン復習ノート チェロ：「痛みが悪化しないように、左手首をかばって演奏している」（いままで使っていなかった指と肘の動きを使ってみよう）
痛いけど演奏はしたい。痛くならない演奏のやり方があるのなら、それを見つけて、使えるようになりたい！ Kさんは、チェロ演奏を続けたくて、手首の痛みを解決しようと私のところへ来てくださったのでした。 さあ、いよいよKさんの新しい出発の物語です！