体の仕組み・動きを考える ★構えがしっくりこない時ってありませんか？★久びさにビデオ付き
★構えたのに、なかなか弾きはじめられない人のために★違和感を解消する合言葉「バイオリンが鎖骨にやってくる」で動きは滑らかになるせっかくやる気マンマンで楽器を構えたのに、なぜか楽器と自分がひとつになっていない感じがする時ってありませんか？バイ...
健康に上達するための基礎知識
体の仕組み・動きを考える 体の仕組み・動きを考える ★バイオリン引越センターでっす♪ポジション移動って何を運ぶんですか？
バイオリン応援団☆いちろーたです。先日、お隣さんが姉弟で荷物運びをしていました。ベッドのマットレスやらでっかいパンダのぬいぐるみやらとにかくいろんなものを廊下に並べて軽トラックに積んででかけてゆきました。「引っ越しかなにかですか？」と尋ねた...
体の仕組み・動きを考える ★続『肘をなかに入れる』このアドバイスから得られるものとは★
バイオリン応援団☆いちろーたです。先日の配信で「肘をなかに入れてもうまくいかない」ということについて書きました。お怒り・失望の反応をいただきました（笑「骨も関節もたいした話が出てこないじゃないか！」「けっきょく関節をどうすればいいんでしょう...
体の仕組み・動きを考える ★ポジション移動「肘を中に入れてもうまくいかない」★
ポジション移動のアドバイスとして「肘をなかに入れる」という言葉を聞いた事のある人は少なくないはずです。しかし、残念なことにこのアドバイスのせいで苦しんでいる人も少なくないのです。バイオリン応援団☆いちろーたです。【構えるのセルフケア】今回は...
体の仕組み・動きを考える 【カラダ開拓】肩こりをやめたい人には僧帽筋がきく
肩こりをやめたいなら……そして楽器の安定が欲しければ……僧帽筋を知りましょう！肩こりで苦しむのは「しなくていいこと」をしたままでいるからです バイオリン応援団☆いちろーたです。 「しなくていいこと」はやめればいいのです「やめる」とは「休める...
体の仕組み・動きを考える 【筋肉を活かす構え】目覚めよ大腰筋！〜大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう〜
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう】 弓がバタバタ音程が定まらないアンサンブルで注意力が散漫になるそんなあなたに大腰筋をオススメします 大腰筋を演奏に活かすにはポイントは2つ大腰筋を活かすにはど...
体の仕組み・動きを考える 【筋肉を活かす構え】広背筋を味方につけて省エネ快感ボウイングをマスターしよう
バイオリン応援団☆いちろーたです。ボウイングですぐ疲れちゃうあなた！広背筋を今すぐ味方につけましょう広背筋を演奏に活かすために広背筋はどこにある？広背筋は腰椎と上腕骨をつなぐ筋肉です。広背筋のカタチや大きさは？けっこう広くて大きいものです。...
教えるスキル・指導力アップ 『質問を作り出すチカラ』でバイオリンはうまくなる
社会人2年目の皆さんへ……「そんなに大事なことなら、最初に言ってよ〜！」ってことありますよね。この一年でたくさんそういうこと、あったんじゃないでしょうか。たとえば、自分の教育担当者から「わからないと思ったら、なんでも聞いていいよ」って言われ...
体の仕組み・動きを考える 「うわーっ！？手首ってこんな楽に曲がるの！」//3月26日はカラダの誤解を大掃除しちゃうよ
バイオリン応援団☆いちろーたです。曲がらない手首だと、演奏しづらいですよね。手首が自由に曲がると、演奏にもいい事がいっぱい起きます。 では、本当に自由な手首って、どんなものか知っていますか？どうやったら、自由な手首を取り戻せるのでしょうか？...
メルマガアーカイブ 指のロックを外すカギを見つけよう【奏法リノベーション365】Vol.269
指を動かせるようにしたいとき、何をしますか？あなたの演奏をイキイキと蘇らせる《奏法リノベーション》アドバイザーバイオリン応援団☆いちろーたです。前回はフィンガリングのために大事な2つのことを紹介しました。覚えていますか？1つめは、指を動かせ...
教えるスキル・指導力アップ 【何がわからないかを説明できていますか？】
いちろーたです！練習が行き詰まる時って、「何がわからないかもわからない」という状態であることがほとんどです。その「何もわからない。次に何をすればいいか」を解消するのがレッスンです。優れた先生は、生徒が「何もわかっていないこと自体をわかってい...
教えるスキル・指導力アップ 悩みが解決する人・しない人の違い
いちろーたです。いちろーたはレッスン仕事ばかりやってるわけでもなくて、実はひたすら話を聞く仕事もやっています。多いと1日で30人くらいからお話を伺います。ひと月では400人くらいでしょうか、、、お話を聞かせていただくと、内容もアレコレ。ここ...
教えるスキル・指導力アップ バイオリンの上達を邪魔する3つの要素
こんなお悩みありませんか？「演奏していると、身体が痛くて我慢できない……」「大好きな楽器なのに、持つことさえもツラい……」「こんなに痛いなら、もう楽器を辞めるしか無いのかな……」「先生との人間関係がうまくいっていない……」「レッスンでの会話...
教えるスキル・指導力アップ 「どうして先生のアドバイス通りにやってもできないんだろう？」《バイオリン・レッスンの読み解き方》
「先生のアドバイス通りにやっても、なぜか”違う”と言われてしまうんです。どうしてでしょうか？」たとえば、こんな経験はありませんか？G線をひくときに……『右肘が低い』と言われる肘を上げると……『肩は上げないで』と言われる肩を下げると……『楽器...
教えるスキル・指導力アップ 「どっちの先生の言うことが正しいの？！」《バイオリン・レッスンの読み解き方》
「どっちの教えが正しいんだろう？！」こんな経験ありませんか？『今の先生は、前の先生と違うことを言う』あるいは、『指揮者のボウイング指示が、バイオリンの先生のアドバイスに反する』とか……。言うことが違う理由は大きくわけて2つあります。1. 言...
教えるスキル・指導力アップ 悩みを打ち明けた相手に、行動を支配されていませんか？
オリエンテーションであっても、レッスンであっても、決定権を持つのは、あくまでも、生徒自身です。教師に支配されるのではないのです。自分で自分を動かしてゆく。そのために、教師をサポートとして使ってゆきます。ゴールに近づくために役立つものを見分け...
教えるスキル・指導力アップ レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その5・使ったことのないもの)
いちろーたです。レッスン効果の上がる「手の使いかた・観察」について考えています。 2つの問いかけによって手の使いかたを見直すことができるという考え方をご紹介しました。・どんなチカラ、モノを使っていたか？・まだ使ったことのないものは、何か？こ...
教えるスキル・指導力アップ レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その4・形を作るチカラ)
いちろーたです。前回の配信では、「手のカタチを作る時に、何を使うか」を質問しました。 ・どんなチカラ、モノを使っていたか？・まだ使ったことのないものは、何か？ この問いへの答えが、次なる探求の手がかりです。 たとえば、チカラは大きくわけて2...
教えるスキル・指導力アップ レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その3・手の形の作り方)
いちろーたです。先日のメールニュースでお約束したとおり、数回にわたって「レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密」をテーマにメールをお届けしています。前回配信から間が空いてしまいました。これまでの復習を簡単にしておきましょう。第1回では...
教えるスキル・指導力アップ レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その2・動きをプランしよう)
いちろーたです。先日のメールニュースでお約束したとおり、数回にわたって「レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密」をテーマにメールをお届けしています。前回までに、レッスンで大切なことを2つお伝えしました。「望み」「手を使うタイミング」で...