練習を楽しむコツ、上達に不可欠な心と体のセルフケア。バイオリン応援団☆いちろーたが書いてます。

弦楽器奏者のためのやさしい身体の使い方

「楽器の要らない構え方トレーニング」 一覧


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【そもそも】構えとは何なのか、何をすることか、何のためのものか、どんな構えが優れているのか

いちろーたです。 楽器演奏における構えとは何か。 構えとは何のためのものでしょうか。 構えとは何をすることでしょうか。 どのような構えが優れているのでしょうか。   こうした問いにたいして、 ...

【身体も音も磨く】ウソかホントか。手を見るだけで音が変わるなんて。

いちろーたです。 音楽するためのカラダ磨きって、特別な事は何もないです。 見るだけ。 演奏に使う「手」を見てください。 ただ見るだけなんですけど、慣れないうちは見るのは自分の手にしておいてください。そ ...

【構えを練る】「置く」を考えるのってオモシロイ!

いちろーたです。   構えが変われば音づくりが変わる。 音楽の楽しみも深まります。 楽器の構えでは「置く」ことに重要な意味があります……と書いてみたけれど、本当は逆かも知れません。 「置く」 ...

「構え」とは止まることではない

いちろーたです。 あなたは「構えて!」と言われた時、何をしていますか? 楽器を演奏するときの構えでもいいですし とにかく「構え」と言われて思い浮かぶ活動ならなんでもいいんですが…… さきにNGな答えを ...

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★演奏とか軸とか空間とか★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 いちろーたのレッスンでは、よくお話しすることのひとつに「頭と軸」というのがあります。 今回は軸についての基礎知識をいちろーたと共有しておきましょう。 軸っていうのは ...

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★続・TVニュースでできる観察トレーニング入門(分析編)★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ★TVニュースでできる観察トレーニング(分析編)★ 前回は「動き」の観察をオススメしました。 「何が動いたか」を見つけて、言葉にするだけでしたね。 どんな言葉を書き ...

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★TVニュースでできる構えのセルフケア(観察トレーニング入門)★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ★TVニュースでできる観察トレーニング★ 何の観察かというと「動き」の観察です。 簡単です。 「何が動いたか」を見つけて、言葉にするだけです。 まずは、TVニュース ...

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★Bowingとマウスクリックの共通点・肩こり解消のヒント?!★

 バイオリン応援団☆いちろーたです。 Bowingとマウスクリックの共通点・肩こり解消のヒント?!  ボウイングでお困りでしたか?  それとも肩こりでお困りでしたか?  肩こりをやめるには《肩こりの元 ...

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自分で自分を押しつぶしていませんか?

バイオリン応援団☆いちろーたです。 《自分で自分を押しつぶしていませんか?》 今回は心理的なハナシではなく、肉体的に、です。 カラダを押しつぶすと、どんな感じがしますか? きっと、苦しくなるのではない ...

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90%の人が損している?!吸引力を無駄にする残念な掃除機の使い方【奏法リノベーション・1】

バイオリン応援団☆いちろーたです。 最後に掃除機をつかったのは、いつでしたか? あっ!待って下さい! こんな話をしているのは、ちゃんとバイオリンに関係のあることだからです。 【90%の人が損している? ...

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歯磨きとバイオリン演奏の共通点【ばよラボ通信】2015-01-10

バイオリン応援団☆いちろーたです。 歯磨きとバイオリン演奏の共通点をご存知ですか? 上達を目指すあなたに贈る365のヒント『奏法リノベーション365』 読者登録フォーム(購読無料) お名前(姓名) メ ...

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楽器を「構える」ための方程式【ばよラボ通信】2015-01-04

バイオリン応援団☆いちろーたです。 楽器を構えるとは、何をすることでしょうか? 上達を目指すあなたに贈る365のヒント『奏法リノベーション365』 読者登録フォーム(購読無料) お名前(姓名) メール ...

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「どうしても良い姿勢が欲しいんです……」という人へ贈る☆動きの処方箋

バイオリン応援団☆いちろーたです。 どうしても良い姿勢が欲しい人に、 試してほしいことがあります。 それは…… 上達を目指すあなたに贈る365のヒント『奏法リノベーション365』 読者登録フォーム(購 ...

テコの原理!〜バイオリン演奏にレバレッジを効かせよう

テコの原理。 使っていますか? 身近な道具では、 ナイフや包丁に、テコの原理が関わってきます。 上達を目指すあなたに贈る365のヒント『奏法リノベーション365』 読者登録フォーム(購読無料) お名前 ...

オフィスでも学校でも新幹線でも。デスクでできる弦楽器奏者のための脱力、こんな練習方法もあります(相手が自分の形を作る)

 本当に脱力するためには、発想の転換が必要です。  たとえば、バイオリンを持つのにどれくらいの重さを持ち上げればいいのでしょうか?同じくらいの重さのものを、家の中から1つでいいので見つけてみてください ...

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