いちろーた式・バイオリン奏者のための『究極の基礎練習メニュー』 もくじ
はじめての方へ（練習メニューの使いかた）
ステップ１【バイオリンを支える5つのバランスポイント】
いま、バイオリンはどこにありますか？
そのとき、バイオリンの重さを支えているのは何でしょうか？
では、バイオリンを演奏する時の支えはどうでしょうか？
奏者がバイオリンを支えるときに使えるものは５つあります。
- 鎖骨
- 左手
- 首
- アゴ
- 弓の毛
この5つをどのように組み合わせるかは、奏者であるあなたが選びます。
バイオリンを演奏する時、あなたはこの5つを使ってバイオリンとダンスを踊っているのです。
バイオリンを支える5つのバランスポイントという考え方はジェニファー・ジョンソンさんが著書『ヴァイオリニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと』で紹介しています。（リンクはAmazonにジャンプします）
演習課題1-1 5つの支えを体感しよう！
演奏する時、5つのバランスポイントのうちどれか1つを使わないと決めて演奏しましょう。……そうすると何が起こるでしょうか？
それが終わったら、使わないバランスポイントを別の1つに変えて演奏しましょう。……そうすると何が起こるでしょうか？
使わないバランスポイントを2つ、3つと増やすと、何が起こるでしょうか？
