「動きの先端を思い描く」弦楽器奏者が知っておいて得する身体のコト（腕と体幹編 6）《リーディング・エッジとは》

　シリーズ6回目は「動きの先端」……動かす対象の描く軌跡を思い描きましょう。

まずは、出発点を確認して……
ゴール地点はどこでしょうか？
その間をどんなふうに動いていきますか？

おさらい：弦楽器奏者に役立つ身体の基本7項目

動きの先端を思い描く

　簡単な実験をします。日常の動作を思い出してみましょう。「ペンで線を横一直線にまっすぐ引く」どうでしょうか。思ったような真っ直ぐをかけましたか？そんなに苦労せずかけましたよね。

　つぎに、さっき動かしていた関節をひとつひとつ思い出して、その動きを再現しようとしてみてください。指だけですか？ひじは？肩も少し動かしましたね？背骨もバランスのために少し動いていましたね。どうでしたか？線は思っていたようにまっすぐに引けましたか？

　最後にもう一回。今度は「自分が持っているペンの、ペン先が紙の上に触れて横一直線にインクをのせてゆく」と思ってやってみましょう。どうぞ。

　今度はどうでしたか？最初や先ほどのやりかたに比べてどんな違いがありましたか？線のまっすぐ具合、書き終えるまでの速さ、ペンを持つ力の具合、書いているときの気持よさ……。どんな事に気づくでしょうか。

3つのやり方のうち、一番好みにあったものを演奏の時にも応用してみてください。《ペン先と紙》だったのが、《弓毛と弦》あるいは《指と弦》に置き換えて動きを言い表してみましょう。

　何かを動かすとき、動かす相手の全部を思い浮かべて、それについていくと体の動きは目的に向かって、ひとつのまとまりを保つことができます。これが動きの先端（リーディング・エッジ）という考え方であり、効能です。