エクササイズ・体操・ヨガ 【弦楽器奏者のための脳トレ】自分の引退コンサートをプロデュースしてみる
ふだん、自分が演奏するときには、どんな準備をしているでしょうか？ 演奏の練習はしていますよね。楽譜や会場の手配、集客など広報もしているかもしれません。衣装も準備しますね。会場の設営や安全確保、急病人の救護や非常時の避難経路の確保はどうでしょ...
楽しく練習するヒント
エクササイズ・体操・ヨガ 
エクササイズ・体操・ヨガ 演奏を始める前に「何が起きても『オッケー☆』と言う」と唱える
みなさんは、演奏を始める前に、どんなことをつぶやいていますか？どんなことを自分に向かって言い聞かせていますか？ ボクがおすすめするのはこれです！
エクササイズ・体操・ヨガ 目の使いかたを変えてアンサンブル向上！（目の色の変えかた、教えます）
演奏中の目の使い方を変えると、演奏の質が変わります。 どう変わるか。 私の体験から言うと……
エクササイズ・体操・ヨガ 【弦楽器奏者のための脳トレ】練習や演奏の前に、目標を「五・七・五」でまとめてみよう
1日の目標を《五・七・五》でつくる 練習を始める前や、演奏を始める前に目標をつくりましょう！
家庭・練習環境づくり 「部屋とは人生の楽屋である」〜すべての男女に贈る【ヘヤカツのススメ】
部屋とは人生の楽屋である『部屋を活かせば人生が変わる』238ページより 環境が人間を作る。ゆえに、変えられる環境は、自分でどんどん作り変える。これが『部屋を活かせば人生が変わる』で紹介されている「ヘヤカツ」の理念です。 自分と楽器の関わり方...
家庭・練習環境づくり 練習環境を確保するために『ヘヤカツ』してみませんか？〜はじめにやるべきことはコレだっ！
自宅で練習できる環境をつくるために、どんなことができるでしょうか？ 本屋さんで面白い本を見つけました。ざっくり紹介します！部屋を活かせば人生が変わるposted with ヨメレバ部屋を考える会 夜間飛行 2013-11-05 Amazon...
冒険を楽しむメンタル・考え方 【演奏が変わる楽譜の読み方】ボクの読書法「はしがきを読め！」を応用してみる
今回は楽譜の読みかた。ボクの先生から教わった読書法のことを思い出したのと、「演奏を準備するときには、こういうことを気をつけなさい」と言われたことを思い出しつつ書いてみます。 ボクの先生は、読書について、お師匠さんからこのように言われたそうで...
エクササイズ・体操・ヨガ 《計画をつくる》と《実行に移す》で演奏が変わります。2つまとめてトレーニングできる「有言実行」の秘密
ほとんどの人が知っている四字熟語「有言実行」でも、これってふだんの演奏で意識していますか？もしも意識してこなかったなら、ぜひ今日の練習から取り入れてみてください。練習の成果に、いままでにない変化があらわれます。
エクササイズ・体操・ヨガ 【自宅練習のアイデア】音の途中だけをひいてみる！？〜音の表情を磨くために（アーティキュレーションとフレージング）
今回のフォーカス「途中から始める」 今回のテーマは「音の表情づくり」です。アーティキュレーションとフレージングと言い換えても構いません。音の表情作り、特にボウイングにまつわる練習のアイデアについて、オリジナルのアイデアをご紹介します。
家庭・練習環境づくり 《おさらいボックス》から始める自宅練習スタジオづくり。モチベーションも練習効率もアップ！【100均DIY】
「自分だけの音楽スタジオが欲しい……！」 突然ですが、みなさんは自分だけの音楽スタジオを持っていますか？まだ持っていないなら、作ることをおすすめします。どんなに小さくてもいいんです。100均で買えるグッズを使って自分だけの音楽スタジオ、気持...
冒険を楽しむメンタル・考え方 「滑るのが当たり前！」……転ばないための雪道の歩き方（楽器とあなたを守るために）
全国的に荒れ模様のようです。雪が降っている時だけでなく、雪がやんだ後こそ要注意ですよ！凍結や、濡れた床にお気をつけて（横断歩道や建物の床とか）「転ばない」ためにできること？！「転んではいけない！」と思うから転ぶ ひとつハッキリ言っておきます...
演奏依頼を受けたらすべきこと 選曲をするときに、気をつけていること (1)「何のため？」
来月早々に呼ばれて演奏します。「お座敷」とでも言えばいいでしょうか。母の所属する学習グループに呼ばれました。今シーズン最初の集まりだそうで、記念に5分ほどの演奏を依頼されました。さて、何を演奏しましょうね？
冒険を楽しむメンタル・考え方 2014年おめでとうございます！【お客様のハートを一瞬でつかむライブ演奏のコツ……自分の音楽に引き入れるには？】
2014年、一発目の投稿はFacebookから始めました。私が学んでいる《カラダの演奏法》……アレクサンダー・テクニーク……を一緒に学ぶ仲間たちと情報発信しているページは、もう「イイね！」してくれましたか？ヴァイオリンを演奏する人、ヴァイオ...
合奏・アンサンブル 「あっ！……落ちた？！」あなたならどうする？！《アンサンブルの極意》3つの要素の優先順位とは？
「あっ！……落ちた？！」アンサンブルが本番で乱れたとき、あなたならどうする？！というテーマで、今回は3回目。最終回です。 ここまで2回の記事を書いてきました。まだ読んでいない人はぜひ読んでみてくださいね。「その1・バックポケットプランをつく...
合奏・アンサンブル 「あっ！……落ちた？！」あなたならどうする？！（その2・情報集めのポイントとは）
「あっ！……落ちた？！」アンサンブルが本番で乱れたとき、あなたならどうする？！（その1・バックポケットプランを作ろう）の続きです。まだ読んでいない人は「その1・バックポケットプランを作ろう」から読んでみてくださいね。共通点がある？ ここまで...
合奏・アンサンブル 「あっ！……落ちた？！」アンサンブルが本番で乱れたとき、あなたならどうする？！（その1・バックポケットプランを作ろう）
演奏活動をしていると、どういうわけだか本番に限ってズレてしまうことってありませんか？あっ、落ちた！？ そんなとき、どうしていますか？バックポケット・プランを用意しておこう できることはいくつかあります。そのうちのひとつが「バックポケット・プ...
合奏・アンサンブル オーケストラの弦楽アンサンブルで「何から手を付けたらいいかわからない」ときに思い出して欲しいこと……
・タテが合わない・表現の抑揚が合わない（アクセントの度合いとかも）・音の始末がバラバラ……オーケストラで演奏するときに、いろんな悩み事ってありますよね。どれから手を付けたらいいかわからない。そんなときに、ひとつアドバイスがあります。すごく簡...
レッスン準備のアイデア・メモ 【言葉が奏法を変える】バイオリニストのタブー？！「持つ」を実況アナウンスしてみよう
バイオリンを持つ弓を持つ楽器演奏の指導をするときに、こうした言葉を使ったことはありますか？ふだん何気なく使っている言葉が、演奏のさまたげになっている場合があります。「持つ」を考えよう 「バイオリンを持つ」って何をすることでしょうか？ たとえ...
エクササイズ・体操・ヨガ 【学生オケ・グループ練習向け】ゲーム感覚で感受性とボウイング技術の両方を磨けるパート練習のアイデア その1《ミミック・エクササイズ》
パート練習で、初めに何をやるのがいですか？いつも「基礎練習」から始めているんですけど……。 学生オーケストラのパート練習に参加してきました。音楽科のない総合大学の現役学生が自主的に集まって活動しているオーケストラの練習です。パート内のアン...
レッスン準備のアイデア・メモ 20時間でうまくなる。あの人が使っている上達の法則
上達の早い人は、練習を打ち切るための判断基準の設定が適切です。これはどういう事でしょうか？1日5分でも30分でもいいから練習しなさいという話はよく聞きます。このとき、時間は目安であって「5分やらなきゃいけない」のではありません。「何を得るた...