練習がしんどくなってきたあなたへ
“がんばらなきゃ”を手放して、音楽に戻る道
「練習しなきゃ」
その気持ちは、たぶん最初は希望だった。
もっと上手くなりたい。
あの曲を弾けるようになりたい。
でも、いつの間にか「しなきゃ」に追われていませんか？
- 弾くのがしんどい
- 練習してるのに楽しくない
- サボったような罪悪感がつきまとう
そんな気持ちがあったら、
それはあなたの中の『信念のかたち』が変質してしまっているサインかもしれません。
「練習すれば上手くなる」は正しい。でも、それだけじゃない
私たちは、小さい頃からずっとこう言われてきました。
「がんばれば結果が出る」
でも、練習は筋トレと違って、
“心”も一緒に弾いているんです。
だから、やればやるほど苦しくなるとしたら、
それは「がんばる方向」が少しずれているのかもしれません。
義務から冒険へ：あなたの練習に「問い」を
ちょっと視点を変えて、こんな問いかけをしてみてください。
- 今日の練習、どんな音を味わってみたい？
- いまの自分が、一番やってみたいことは？
- この曲のどこが面白い？
問いが変わると、練習が“タスク”から“探検”になります。
「できるようになる」だけじゃない音楽の道
練習を再開するにも、
新しい習慣をつくるにも、
必要なのは“がんばる”じゃなくて“戻る”こと。
音楽の楽しさって、
「できることが増えたから」ではなくて、
「心が自由になったから」戻ってくるんです。
あなたの音は、
あなたの気持ちの置きどころひとつで、
また息を吹き返します。
焦らずに、ひと呼吸。
そして、そっと楽器に手を伸ばしてみてください。
まとめ
- 「練習しなきゃ」がしんどいと感じたら、それはサイン。
- 義務ではなく、「今日どんな音を味わいたいか？」という問いに変えてみる。
- 音楽に戻るのに、がんばりは要らない。
- 音の先にあるのは、自由と喜び。
あなたの音楽が、また息を吹き返しますように。
音楽の悩み、ひとりで抱えていませんか？
もしあなたが、
- 音は出るけど、なぜか響かない
- 練習しているのに上達している気がしない
- 正しい構えをしてるはずなのに、しんどい
そんなふうに感じているなら──
メルマガ『バイオリン応援団通信』を読んでみてください。
毎日ちょっとずつ、
演奏の本質に近づいていく考え方や練習のヒントをお届けしています。
いちろーた式の学びは「深く考えさせられるのに、すっと身につく」
今まで読んだどの教材とも違うかもしれません。
👇メルマガ登録はこちらから
