2014年スタートダッシュしてますか？！いまから加速するためにできること　(1)朝と晩、自分を振り返ろう

2014/01/22 2014/01/30

2014年を、本気で勝ちに行くために

　今日は1月22日水曜日。今月は【残り10日】です。

　今年もあと残すところ【343日】となりました。

　読者のみなさんは、今月の目標は何％達成できましたか？今年の目標はどうでしょうか。いくつある目標のうち、いくつに手を付け始めましたか？

　ボクは、大きく言うと3つの挑戦があります。

　1つは、朝と晩に自分のふりかえりをする。
　2つめは、ブログを毎日書く。
　3つめは、「ラジオ英会話」のオンエアを1日1回でいいから聞く、テキストも開く。

　この３つです。

　みなさんは、こうした、《日々実践できる・具体的な目標》をいくつ用意しましたか？

　ひとつめの、朝晩のふりかえりは、ここまで朝22回、夜22回、全勝記録を更新中です。

　全勝のコツは、手帳のカレンダーに「○」をつけていくことです。

　今年の手帳は「能率手帳」という、伝統あるオーソドックスな手帳を使っています。この手帳には「月間予定表」というコーナーがあって、1ヶ月を見開きで見通せます。1つの見開きに2段あるので、2ヶ月分の計画や実績を書き込めるのです。

　この表に、朝ふりかえりをしたら○、夜ふりかえりをしたら○を書き込んでいくんです。1日で2個の○が書き込めれば、目標達成です。簡単にやれそうだと思いませんか？

　次回は「その2　ブログを毎日書く」そして、書けなかった時にどうするか……について私の経験とやっていることをご紹介します。どうぞお楽しみに！

日本能率協会

　サイズはモレスキン（ポケット版）と同じです。紙の色は、ギラギラの太陽光のもとでも眩しくなく、オフィスの蛍光灯でも目に優しく、薄暗いカフェでも視認性の高いクリーム色の紙にオリーブ色の罫線・時刻メモリが伝統の力を感じさせます。

　大きめな書店に行くと、カラーバリエーションがあります。黒のほか、紺、赤。

　高級版として、本革カバーの装丁、かつ、ページが傷まないようにコバに金箔を施した「能率手帳ゴールド」もあります。カバーの手触りがめちゃくちゃいいらしいです。

　Facebookでのフォロー・お友達申請歓迎します（メッセージを添えていただけると嬉しいです！）石川一郎