感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 16・最終回】上達に終わりはないけれど。
「鍛える」って何をすることでしょうか？それは何のためでしょうか？ バイオリン応援団☆いちろーたです。 「鍛える」とは鍛える対象の性質を変化させるために刺激を与えることです刀鍛冶は刀身を作るために鉄に熱と衝撃を与えていきます 熱と衝撃を加える...
ラクな身体で演奏する
感動を与える演奏のつくりかた 
体の仕組み・動きを考える 【カラダ開拓】肩こりをやめたい人には僧帽筋がきく
肩こりをやめたいなら……そして楽器の安定が欲しければ……僧帽筋を知りましょう！肩こりで苦しむのは「しなくていいこと」をしたままでいるからです バイオリン応援団☆いちろーたです。 「しなくていいこと」はやめればいいのです「やめる」とは「休める...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 15】休んでいるのに上達する！ズルい休息法
【鍛えの夏SP】今回は休んでいるのに上達する！ズルい休息法ですよくある2通りの休み方休息法には2通りあります「何もしない」というやり方と「休ませる」というやり方です普段どちらの休息法を使っているか即答できますか？ バイオリン応援団☆いちろー...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 14】構えが必ず変わる「3つの原則と禁句」
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】今回は構えが必ず変わる「3つの原則と禁句」です。構えの3原則心が伝わる、感動を生み出す構えが作れるようになる3つの原則と、うっかり勘違いした人が使っている禁句をご紹介します。構えるときに思い...
体の仕組み・動きを考える 【筋肉を活かす構え】目覚めよ大腰筋！〜大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう〜
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう】 弓がバタバタ音程が定まらないアンサンブルで注意力が散漫になるそんなあなたに大腰筋をオススメします 大腰筋を演奏に活かすにはポイントは2つ大腰筋を活かすにはど...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 13】100円でできる爆速セルフケア「わかっていても直せない」なんてもうおしまい！
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】今回は……100円でできる爆速セルフケア「わかっていても直せない」なんてもうおしまい！……です直すのなんて簡単「直したいのに直せない」そういうことで悩んでいませんか？直すのは、本当は簡単です...
体の仕組み・動きを考える 【筋肉を活かす構え】広背筋を味方につけて省エネ快感ボウイングをマスターしよう
バイオリン応援団☆いちろーたです。ボウイングですぐ疲れちゃうあなた！広背筋を今すぐ味方につけましょう広背筋を演奏に活かすために広背筋はどこにある？広背筋は腰椎と上腕骨をつなぐ筋肉です。広背筋のカタチや大きさは？けっこう広くて大きいものです。...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 11】飽きずに続ける秘伝……発音の反復練習を支えたものとは
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【鍛えの夏SP】飽きずに続ける秘伝発音の反復練習を支えたものとは いちろーたのストーリー『大学2年の夏・発音練習』大学2年生の夏いちろーたは大学オケの部室に毎日通って、自主練習していました。自宅にはエアコ...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 10】集中力アップ！気が散ってしまう僕が取り組んだ「SPドリル」
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【鍛えの夏SP】第10回となる今回は集中力アップ！気が散ってしまう僕が取り組んだ「SPドリル」とは？……と題してお届けします。 前回の宿題《SPがどこにあるか》《SPがどこにあるか》これが前回（【鍛えの夏...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 09】演奏中でもSPとAOにフォーカスし続けるには？
バイオリン応援団☆いちろーたです。 【鍛えの夏SP】第9回となる今回は演奏中でもSPとAOにフォーカスし続けるには？と題してお届けします。前回のおさらい第8回のおさらいをしておきましょう 演奏の質を高めたいならSPとAOを大切にしよう！ な...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 08】奏法改善に効く2つのフォーカス「SP」と「AO」とは？
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】第8回目となる今回は奏法改善に効く2つのフォーカス「SP」と「AO」とは？……と題してお届けします。 演奏の質を高める2つのフォーカス「SP」と「AO」とはバイオリン演奏の質を高めたいならS...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 07】音色のシンプルコントロール（2つの鍵と9つのエクササイズで遊びながら身につけよう）
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】と題してこれまで6回にわたって音色のシンプルコントロールについてお届けしてきました。コントロールに必要な考え方や音色を作るために知っておいたほうがよいことなど間接的な取り組みが多かったので、...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP・号外】音色のシンプルコントロール「けっきょくコントロールするにはどうすればいいの？」〜夏の甲子園予選・母校を応援しながら考えたこと〜
【鍛えの夏SP】今回は号外としてのお届けです。音色のシンプルコントロール「けっきょくコントロールするにはどうすればいいの？」ですどうすれば音色をコントロールできるのか〜高校野球の試合を通して考える音色をコントロールしたいなら、次の質問に答え...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 06】音色のシンプルトレーニング「動きの方向」で音を作ろう♪
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】第6回となる今回は音色のシンプルトレーニング「動きの方向」で音を作ろう！です「動きの方向」という言葉だけでピンときたならすでに、音作りの基本をバッチリつかんでいることになります。その基本をど...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 04】音色のシンプルトレーニング「Stick-Slip」で音色を操ろう
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】第4回となる今回は「Stick-Slip」を操ろう！です弦と弓毛の2つの状態「Stick」と「Slip」「Stick-Slip」というのは弦を弓の毛でこすった時のサウンディング・ポイントの2...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 02】音色のシンプルトレーニング「On/Off」を自在に切り替える2つの方向
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】第2回の配信です※この【鍛えの夏SP】シリーズはメルマガバイオリン応援団通信の特別号として配信したものを公開しているものです。第1回（【鍛えの夏SP 01】音色のシンプル・トレーニング「On...
感動を与える演奏のつくりかた 【鍛えの夏SP 01】音色のシンプル・トレーニング「On/Off」から豊かなグラデーションを手に入れる最初の一歩
バイオリン応援団☆いちろーたです。【鍛えの夏SP】「SP」に深い意味は無いです！スペシャル・ポジティブとかサマープレゼントとかお好きなように意味を付けてくださいませさてそろそろ学生さんたちは夏休みが始まるころです上達するかしないかを分けるシ...
練習への取り組みかた 「硬いねえ」と言われて、授かった練習メニューはたった3つでした
バイオリン応援団☆いちろーたです。【何を練習したらいいか、わからない！】今から15年ほど前。21世紀になったばかりの頃のことです。師匠である宮下要先生のところへバイオリンのレッスンをやり直してもらいに行ったのです。そのとき、いちろーたが先生...
冒険を楽しむメンタル・考え方 アイスクリームの誘惑に負けてもいい？負けたくない？《躊躇から自由になるためにできること》
バイオリン応援団☆いちろーたです。 暑いですな、、、！今日も暑いです、東京。こんな日にはアイスクリームを食べたくなる…… いや、アイスクリームを通り越してかき氷の方がいいかもしれません。 おしゃれな街ナカを歩いているならスタバとかでフラペチ...
冒険を楽しむメンタル・考え方 音とは何だろうか？（わたしたちの音と声に秘められたチカラについて考えた）
バイオリン応援団☆いちろーたです。音って、何なんでしょうね？ 空気の振動？ でも、これって音ではないです。空気が音を伝えるときのようすなのですよね。 鼓膜の振動？ これも同じこと。鼓膜が音を伝えるときのようすです。 いったい、音とは何なので...