練習を楽しむコツ、上達に不可欠な心と体のセルフケア。バイオリン応援団☆いちろーたが書いてます。

弦楽器奏者のためのやさしい身体の使い方

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「練習不足」から抜け出すために、僕はこんなに小さなコトからスタートしたよという話

バイオリン応援団☆いちろーたです。 メルマガバックナンバーを、時間差でブログに公開しています。 「練習不足」って、どういうこと? 練習不足から抜け出したいなら、まずこの質問にこたえるところからスタート ...

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★バイオリンなんてやってる場合じゃない?!★

 バイオリン応援団☆いちろーたです。 バイオリンなんてやってる場合?  「こんなときにバイオリンやってるなんて、どうかしてるんじゃない?」  と言われて落ち込んだ経験ありませんか?  僕にはあります。 ...

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★忙しくて練習できない「3つの思い込みを捨て、3つの真実に置き換える」★

99%の無駄を捨て1%に集中する 演奏を楽しむために大事な本質をつかまえて力を注いでいますか?     バイオリン応援団☆いちろーたです。     「大事なのは ...

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練習時間が取れない!?まずは時間泥棒を追い出そう٩( 'ω' )و

バイオリン応援団☆いちろーたです。 「練習したいのに時間がない?!」 「英語を勉強する時間がない?!」 ホントかなー なんで時間が無いのかなー スキマ時間ってたくさんあるはずなのに! と思いたって、移 ...

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「練習時間が足りない!」というあなたへ……本当に大切なことだけをやろう

「練習時間が足りない……」 「1日が25時間あれば、1時間練習できるのに!」 って思うことありませんか? 僕はあります。 というか、かつての僕はそうでした。 実際に、会社を休んでオケの追い込み練習をし ...

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「時間がない!!」というときは、行動・決断力の質を高めるチャンス!!

この3ヶ月で、メルマガ読者が70名も増えましたー! 読んでくださっている皆さん、ありがとうございます! 読まなくても応援してくださている皆さん、本当にありがとうございます! 8月から「毎日お届けしよう ...

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あなたのゴールデンタイムはいつ?

バイオリン応援団☆いちろーたです。 1日は24時間あります。 このなかで、 楽器の練習がもっとも成果を上げられる時間帯はいつでしょうか? そのなかで、 いちばん大きな効果的な学習をしているは 何分間く ...

「雨の日は調子が悪い?!」〜サイアクなコンディションを楽しみに変えるには

雨の日には、雨の日なりの弾き方があります。 湿度や温度が変わると、空気は音の伝えかたを変えてしまうからです。 それを、「いつも通りにやろう」とすると、雨という現実のコンディションを無視してしまうことに ...

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眠れない夜、起きられない朝にぼくがいまも挑戦していること

わたしの1週間を振り返ってみると、 「眠れない」とおもっても、結局は寝て起きているし、 「起きられない」とおもっても、こうして起きています。 わたしが、自分のやっていることを思い出してみると、 眠れな ...

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小学4年生に教わった「宿題を早く終わらせて夏休みを満喫するコツ」とは?

いちろーたです。 「いま、忙しいですか?」 「それとも、おヒマですか?」 近所に住む、お世話になっているお宅の、小学4年生になるお嬢さんが 8月の上旬にはもう宿題を全部終わらせてしまったというので 「 ...

炎天下の楽器トラブル、冷房によるアクシデントから楽器を守るには?

エアコンの効いた室内に入ると、 炎天下を歩いたあとは楽器ケースだけでなく 楽器も熱くなっていることに気付かされます。 炎天下で熱せられると、 松脂やニス、ニカワなどが溶けてしまって、 変形・変質してし ...

新社会人Yさんの悩み……「学生時代ほど練習ができなくなった」

 あなたは、練習時間や場所をどうやって確保していますか?  今回受けた相談は、就職して生活のリズムが変わってしまい、これまで通りには練習ができなくなってしまったというご相談です。 上達を目指すあなたに ...

「部屋とは人生の楽屋である」〜すべての男女に贈る【ヘヤカツのススメ】

部屋とは人生の楽屋である 『部屋を活かせば人生が変わる』238ページより  環境が人間を作る。ゆえに、変えられる環境は、自分でどんどん作り変える。これが『部屋を活かせば人生が変わる』で紹介されている「 ...

練習環境を確保するために『ヘヤカツ』してみませんか?〜はじめにやるべきことはコレだっ!

 自宅で練習できる環境をつくるために、どんなことができるでしょうか?  本屋さんで面白い本を見つけました。ざっくり紹介します! 部屋を活かせば人生が変わる posted with ヨメレバ 部屋を考え ...

《おさらいボックス》から始める自宅練習スタジオづくり。モチベーションも練習効率もアップ!【100均DIY】

「自分だけの音楽スタジオが欲しい……!」  突然ですが、みなさんは自分だけの音楽スタジオを持っていますか?まだ持っていないなら、作ることをおすすめします。どんなに小さくてもいいんです。100均で買える ...

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練習用ミュートの正しい使い方(鳴らなくなるのは本当ですか?)

 練習用ミュートを使っていますか?  練習用ミュートには正しい使い方があります。  練習用ミュートを使うと楽器がならなくなる、という人がいます。当たり前のことです。ならなくするのが練習用ミュートの機能 ...

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