即効ウォームアップ！心と体を芯から燃え上がらせる五感刺激法はこれ！
2017/06/02
寒いですね。
ウォームアップ、何に気をつけてますか？
自分の体を動かす
楽器を温める
……だけじゃないですよ〜！
演奏に関係するものすべてのあいだで、コミュニケーションを活発化することも、パフォーマーにとっては不可欠なウォームアップです。
五感全部を使って、今いる場所について、情報収集をする。
自分の手のなかにあるもの、
自分に見えているもの、
空気だったら、音、温度、湿度、風、気圧、ニオイ……
床だったら、固さ、材質、表面の質感、色、模様、傷、汚れ、シミ……
楽器はどうでしょうか。
自分のまとっている衣服はどうでしょうか。
1本1本の繊維に、どんな物語があって、いま「わたし」の手のなかにあるのでしょうか。
演奏する楽譜に書かれた音符たちは？
誰が書いた？どんな状況下で書いた？
なぜ、この曲を選んだ？
誰に聞かせる？
自分を燃え上がらせる問いかけを、レパートリーとして持っておくと役に立ちます。