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【弦楽器奏者のための脳トレ】練習や演奏の前に、目標を「五・七・五」でまとめてみよう
2014/03/11 -エクササイズ・体操・ヨガ
1日の目標を《五・七・五》でつくる 練習を始める前や、演奏を始める前に目標をつ ...
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《計画をつくる》と《実行に移す》で演奏が変わります。2つまとめてトレーニングできる「有言実行」の秘密
2014/02/24 -エクササイズ・体操・ヨガ
ほとんどの人が知っている四字熟語「有言実行」 でも、これってふだんの演奏で意識し ...
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【自宅練習のアイデア】音の途中だけをひいてみる！？〜音の表情を磨くために（アーティキュレーションとフレージング）
2014/02/20 -エクササイズ・体操・ヨガ
今回のフォーカス「途中から始める」 今回のテーマは「音の表情づくり」です。アー ...
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【学生オケ・グループ練習向け】ゲーム感覚で感受性とボウイング技術の両方を磨けるパート練習のアイデア その1《ミミック・エクササイズ》
2013/11/22 -エクササイズ・体操・ヨガ
パート練習で、初めに何をやるのがいですか？ いつも「基礎練習」から始めているんで ...
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速いパッセージやトリルでの脱力のコツ-Part 2 ……「弦を叩け」の真相に迫ろう
2013/10/08 -エクササイズ・体操・ヨガ
前回の「速いパッセージやトリルでの脱力のコツ Part 1」の続き、今回はPa ...
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速いパッセージやトリルでの脱力のコツ-Part 1（動かしていないほうの指をどうしてますか？）
2013/10/07 -エクササイズ・体操・ヨガ
弦楽器のトリルは、「指で弦に触れる」「弦から指を離す」という2つの動きの組 ...
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ヴァイオリニストが知らずに損している3指と4指の秘密〜《小指＆薬指》と肘の意外な関係(小指主導という本当の意味を間違えていませんか？)
2013/09/21 -エクササイズ・体操・ヨガ
いちろーたです！ 大発見です。知ってたらゴメンナサイね。 僕の苦手なハイポジショ ...
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【自然に呼吸すれば演奏がラクになる】あえて言います「弦楽器の演奏に《ブレス》は要らない！」
2013/08/29 -エクササイズ・体操・ヨガ
音を止めたり、出し始めるたびに呼吸を停止・再開させていたのでは、ボウイングやフ ...
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あなたが演奏中の動きを自覚できるシンプルな3つの実験的アイデア
2013/08/27 -エクササイズ・体操・ヨガ
《つい、うっかりやってしまう》そんな演奏中の動きを調べる方法はいくつかあります ...
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【YouTubeまとめ】弦楽器奏者のための7つの演奏改善エクササイズ動画で、あなたの演奏はもっと変わります
2013/08/19 -エクササイズ・体操・ヨガ, バイオリン応援団TV
「レッスンで生徒さんの役に立っていることを、動画にしてみよう」と思い立って ...
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「全身で演奏する」ってどうやるの？【壁歩きエクササイズ】で足腰を演奏に参加させよう《弦ラク・エクササイズ 07》YouTubeあり
2013/08/16 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。 演奏するとき、「全身を使いなさい！」って ...
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【座奏がラクになる】座奏が苦手な人に贈るエクササイズ いちろーたメソッド《弦ラク・エクササイズ 06》YouTubeあり
2013/08/16 -エクササイズ・体操・ヨガ
おしり向けてごめんなさい！バイオリン応援団☆いちろーたです。 座っての演奏と ...
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【演奏を盗むテクニック（目の付けどころ）教えます】今日からできる、たった3つのチェックポイント YouTubeあり
2013/08/16 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。 弦楽器の演奏を学ぶときに「最初はマネでい ...
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姿勢のびのび・ゆたかな音に変わる脱力術【縁結びエクササイズ】弓と毛のふれあいをコーディネートして脱力できる《弦ラク・エクササイズ 05》YouTubeあり
2013/08/15 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。 生徒さんがレッスンに来てくれたときに ...
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いちろーたメソッド【『なんじゃこりゃ？！いつもと違うぞ！』それでも演奏してみようエクササイズ】脱力ボウイングをマスターして倦怠期を乗り越えよう《弦ラク・エクササイズ 04》もしかして自分で自分をつまらなくしてませんか？【YouTubeあり】
2013/08/14 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。今回は弓の持ち方を脱力する、持ち方を軽くする ...
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【効き目No.1】いちろーたメソッド【指ふわふわエクササイズ】〜フィンガリングが軽くなる《弦ラク・エクササイズ 03》これであなたも脱力マスター YouTubeあり
2013/08/14 -エクササイズ・体操・ヨガ
いちろーたのレッスンで、一番効果が分かりやすいと大好評のエクササイズです。 ...
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【うちわパタパタ・エクササイズ】〜指から腕までがラクに使えるボウイング練習法《弦ラク・エクササイズ 02》YouTubeあり
2013/08/13 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。夏ならではのボウイング改善エクササイズをご紹 ...
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【肩当てお散歩エクササイズ】〜肩あてと身体を自由に動けるようにしよう《弦ラク・エクササイズ 01》YouTubeあり
2013/08/12 -エクササイズ・体操・ヨガ
バイオリン応援団☆いちろーたです。 手持ちの肩当てが合わないとき、肩・首・あ ...
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あなたの首をラクにする3つの処方箋〜首をガチガチにする思い込みトップ3
2013/07/24 -エクササイズ・体操・ヨガ
首を自由に…… この言葉を思い浮かべたとき、カラダのどの部分のことを考えました ...
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【バンジー！！】ヴァイオリンを床に落とす練習をやってみました【恐怖を安全に体験しよう】
2013/05/25 -エクササイズ・体操・ヨガ
僕はヴァイオリンをひくとき、「演奏中に手が滑ったら、楽器を床に落としてしまいそ ...