「 健康に上達するための基礎知識 」 一覧

【筋肉を活かす構え】広背筋を味方につけて省エネ快感ボウイングをマスターしよう

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ボウイングですぐ疲れちゃうあなた! 広背筋を ...

『質問を作り出すチカラ』でバイオリンはうまくなる

社会人2年目の皆さんへ…… 「そんなに大事なことなら、最初に言ってよ〜!」 って ...

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「うわーっ!?手首ってこんな楽に曲がるの!」//3月26日はカラダの誤解を大掃除しちゃうよ

バイオリン応援団☆いちろーたです。 曲がらない手首だと、演奏しづらいですよね。 ...

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指のロックを外すカギを見つけよう【奏法リノベーション365】Vol.269

指を動かせるようにしたいとき、何をしますか? あなたの演奏をイキイキと蘇らせる《 ...

【何がわからないかを説明できていますか?】

いちろーたです! 練習が行き詰まる時って、「何がわからないかもわからない」という ...

悩みが解決する人・しない人の違い

いちろーたです。 いちろーたはレッスン仕事ばかりやってるわけでもなくて、実はひた ...

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バイオリンの上達を邪魔する3つの要素

こんなお悩みありませんか? 「演奏していると、身体が痛くて我慢できない……」 「 ...

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「どうして先生のアドバイス通りにやってもできないんだろう?」《バイオリン・レッスンの読み解き方》

「先生のアドバイス通りにやっても、なぜか”違う”と言われてしまうんです。どうして ...

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「どっちの先生の言うことが正しいの?!」《バイオリン・レッスンの読み解き方》

「どっちの教えが正しいんだろう?!」 こんな経験ありませんか? 『今の先生は、前 ...

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悩みを打ち明けた相手に、行動を支配されていませんか?

オリエンテーションであっても、レッスンであっても、 決定権を持つのは、あくまでも ...

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レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その5・使ったことのないもの)

いちろーたです。 レッスン効果の上がる「手の使いかた・観察」について考えています ...

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レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その4・形を作るチカラ)

いちろーたです。 前回の配信では、 「手のカタチを作る時に、何を使うか」を質問し ...

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レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その3・手の形の作り方)

いちろーたです。 先日のメールニュースでお約束したとおり、数回にわたって 「レッ ...

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レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その2・動きをプランしよう)

いちろーたです。 先日のメールニュースでお約束したとおり、数回にわたって 「レッ ...

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レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密(その1・手を使うタイミング)

数回にわたって 「レッスン効果の上がる手の使いかた・観察の秘密」をテーマに お届 ...

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バイオリンレッスンが生まれ変わる手の使い方と観察の秘密(はじめに)

手の使いかたの前に・・・ 大事なことを確認しておきましょう。 レッスンでいちばん ...

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【あご当てキャンペーン】「噛まない」と「口を開ける」の違い(弦楽器奏者が知っておいたらハッピーになれる身体の秘密)【奏法リノベーション365】Vol.151

噛まないことと、口を開けることは別のことです。 この違いを理解できると、 演奏中 ...

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アゴ。完璧な可動性(弦楽器奏者が知っておいたらハッピーになれる身体の秘密)【奏法リノベーション365】Vol.150

アゴの動きは、「開く/閉じる」ではありません。 あなたの演奏をイキイキと蘇らせる ...

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あなたの親指は大丈夫?バイオリン奏者が知らないうちに苦しむ《5大悪》への処方箋

 演奏を自由に楽しむカギは、親指にあります。  親指の動きを自由に使えている人と ...

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指でストップ!(弦も弓も自在に操れる、手と指の仕掛け)

指で止めてください! 止めるだけでいいです! いちろーたです。 弦をとめる  ま ...