バイオリン奏者のためのやさしい身体の使い方☆バイオリン応援団

バイオリンは弾けばひくほど元気になります。自然な姿勢で楽しめるし、肩や首もラクになります。真心こもった演奏は聴く人に癒しと励ましを与えます。あなたの喜びと楽しみが大切な人へ届くように応援します。アレクサンダー・テクニークに基づいたレッスン。ブログとメール講座で奏法改善のヒントを無料提供中。東京都府中市の教室。Skypeでの有料相談も受付中。

練習時間が取れない!?まずは時間泥棒を追い出そう٩( 'ω' )و

2017/07/19

バイオリン応援団☆いちろーたです。

「練習したいのに時間がない?!」
「英語を勉強する時間がない?!」

ホントかなー
なんで時間が無いのかなー

スキマ時間ってたくさんあるはずなのに!

と思いたって、移動時間では本を読むか仮眠すると決意しました。

……なんでそんな決意したかというと……

「今日は何の日だっけ?」

って、思ったらググる。
そんな習慣がついたのはいつからだろう

って、思ったんです。

あなたが
初めてググったのは、いつですか?

僕は、初めてググったのは1999年。
だったと思います。

当時は検索というとYahoo!とか
gooとか、Altavistaとか、千里眼なんていうのもあったかな。

……インターネット検索が当たり前になる以前って
知りたいことはどうやって調べていたか、思い出せますか?

知ってそうな人にきく
図書館に行く
辞書をひく
本屋で立ち読みする

これくらいかなあ……

いま、インターネット検索が当たり前のように
できるようになっています。

はじめは調べたくて調べていた
インターネット検索も
「何か面白いことは無いかな?」
と使い方が変わり、
いつの間にか
関心のなかったはずのものに
のみこまれてしまうことさえあります。

「暇つぶし」と思ってやっていたはずのことが
「暇つぶし」とも思わなくなって習慣化するとどうなるか。

そう、時間が食いつぶされてしまうのです。

これに対処するのはカンタンです。

「やりたいことに気づく」

これだけのことです。

駅の待ち時間
スマホを手に取って画面を見るけど
「あれっ?なぜいまこの画面を見ようとしたのだろう?」

と思うことさえあります。

自分が今していることは
ホントにやりたいことなのか
やりたかったはずのことに向かって進む一歩を
踏み出しているのか

……そんなことを思いました。

何気なくスマホに手を伸ばす前に
「今、スマホを見るのは《これ》を知りたいからだぞ!」
って言い聞かせたら、自分の時間を取り戻せるようになってきました。

こうして本を読む時間を少しずつ増やしているところです。
(練習しないのかよ!笑)

では!


 演奏を楽しむためのヒントが読めるメール講座を読んでみませんか?
 メールアドレスを登録すると、翌日から毎朝7時にメールが届きます。
 「読んでみたけど、やっぱり要らないな」と思ったら解除も自由です。
 購読メンバー限定のお知らせもお届けします。
 購読は無料ですので、この機会に登録しておいてくださいね。

無料メール講座『奏法リノベーション365』
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス
受信形式
HTMLメール
文字メール

-家庭・練習環境づくり