チェロを構えるコツ「足を置き直す」（追記しました）
2015/10/13
座奏するなら、足を床に「置く」
チェロを演奏するとき、脚を開くには、足を置き直すだけでいいんです。
体験レッスンでのこと。
小学2年生のYさん。
「弓の持ち方が気になる」
「音を滑らかにしたい」
というお悩みでした。
ひと通り演奏を拝見した後に、まず、弓を動かすために弓の毛を見るようアドバイスを差し上げました。
音に変化がありました。
でも、Yさんはまだ変化を自覚していません。
そこで、座って構えるところから、演奏を始めてもらうことにしました。
ボクは言いました。
「チェロを身体に近づける時に、自分の足を床に置きなおしましょう」
これだけで、腕が自由に使えるようになりました。
Yさんも、納得した様子でした。
体験レッスンはこれにて終了。
構えを直すには、
なぜその動作をしているかという目的をとらえて、
その目的を達するための、より良い方法を提案することが大事だなと、あらためて感じました。
※以下、追記（2015-04-20）
なぜ「足を置き直す」とアドバイスしたのか？
足を置き直すことで、股関節から上のカラダ、特に腕の使いかたに影響があるのではないかと考えたからです。
チェロを演奏する時、腕を体の前に持ってくる必要があります。上半身が後ろに傾いているよりも前傾しているほうが、腕を体の前に持ってくる労力は少なくてすみます。
後ろに傾いた上半身を、起こす（あるいは前傾させる）には、さまざまなやり方があります。今回は、座るときの股関節の使いかたに着目しました。
参考までに、2種類の「椅子に座ってヒザを開く方法」を比べる実験を紹介します。
比較実験「ヒザを開く」2つの方法
方法1「足を床に置いたまま、ひざを開く」
椅子に座って、足裏を床につけます。
足裏を床につけたまま、ヒザを左右にひらきます。
何か気がついたことがあれば、書き留めておきましょう。
方法2「足裏を床から持ち上げて、ひざを開く」
椅子に座って、足裏を床につけます。
足裏を床から持ち上げて、ヒザを左右にひらきます。
何か気がついたことがあれば、書き留めておきましょう。
私からも質問させてください。
「2つのやり方で、腕の動きはどう変わりましたか？」
こうした動きの違いは、見た目にはほんのちょっとした違いです。でも、かならず違いがわかるようになります。変化をもたらす動きについて、観察を始めてみませんか？