「なぜうまくなれないのか」……「難しい」をあきらめないためにやれること

2015/03/15

we-shall-overcome

老若男女を問わず、挫折する人、伸び悩む人には、同じような理由があることに気づきました。才能や努力ではなく、練習のしかたや、取り組み方に問題があるのです。
ピアノがうまくなるにはワケがある: 努力よりコツ!

楽器の演奏は、そもそも「難しい!」

 楽器の演奏が簡単だなんて、うそです。本当はすごく難しいんです。でも、ちょっと待ってください。これまで、生きてきて、難しくないことってありましたか?

 生まれてから歩けるようになるまでに、何年かかりましたか?言葉をしゃべるようになるまでどれくらいの試行錯誤を繰り返したでしょうか?

 生まれたときには、呼吸だっておぼつかなかったから、ギャーギャー泣きながら、なき声をださずに呼吸することを学んでいきました。

 自分のカラダの中でのことでさえ、試行錯誤してできるようになってきたんです。「難しい!」とおもえることも、時間をかけて、「何をするとできるのか」「どうやったらできるのか」をひとつずつプランしてみてはいかがでしょうか。

「難しい!」をいろいろ言い換えてみましょう

むずかし・い〔むづかしい〕【難しい】
[形][文]むづか・し[シク]《「むずかる(むつかる)」と同語源。「むつかしい」とも》
1 理解や習得がしにくい。複雑でわかりにくい。難解である。「説明が―・い」「―・い文章」⇔易しい。
2 解決するのが困難である。「―・い事件」「―・い注文」「―・い病気」⇔易しい。
3 実現するのが不可能に近い。「生還は―・い」「登頂は―・い」⇔易しい。
4 状況などが込み入っていて、対処するのがやっかいである。「立場が―・くなる」「事態を―・くする」
5 人の扱いがめんどうである。「一緒に仕事をするのに―・い相手」「―・い年頃」
6 好みなどがうるさい。「服装に―・い人」
7 不機嫌である。「―・い顔をする」
8 不愉快である。うっとうしい。
「女君は、暑く―・しとて」〈源・若菜下〉
9 むさくるしい。きたない。
「かく―・しき所にのみ籠(こも)り侍れば」〈宇津保・吹上上〉
10 気味が悪い。
「あな―・しと思ひける心地皆さめて」〈源・夕顔〉

むずかしい【難しい】の意味 - 国語辞書 - goo辞書

 わたしたちが「難しい」と声に出すときに、たしかにこれらのことを思い浮かべているような気がします。本当にやりたいことがあるなら、その「めんどくさい」ことを認めながら、「それでもちょっとずつやってみよう」と思えるような工夫をしてみてはいかがでしょうか。

「これは難しいね」=「これをやるにはプランが必要だね」

 こうして言い換えてみるのはどうでしょうか。難しいなとおもったら、めんどくさいなとおもったら、やり遂げるための計画を立ててみましょう。本当にやりたくて、本当に必要なことだったら、計画をたてることは、きっと楽しい時間になることでしょう。まずは、その時間をつくることから始めてみませんか?

朝、起き抜けに思いついたことを書きまくってみよう

 「モーニング・ページ」っていうエクササイズがあります。朝起きたら、10分間でいいので、思いつくままにノートへ言葉を書いていきます。思い浮かんだままでいいのだそうです。「何も書くことがないなぁ」「そういえば、昨日食べた玉子焼きの作り方が気になるので調べておこう」「練習のあとに見上げたら夕焼けにみとれていた」「来週から○○について執筆のために調査を進めてみよう」などなど。

 気づいたことがあれば、それがどんなに小さなことでも書き出してみるのが、僕のオススメです。ちなみにぼくは、このモーニングページ専用のノートだけは奮発しました。僕は持ち歩き重視で「コンパクト」にしたのですが、大きめのノートでもいいみたいです。ご自分の好きなサイズのノートに、書きまくるといいと思います。

驚くほど思考がクリアになる!一日15分のモーニングページのススメ > 大和屋文庫
モーニングページの進め方 やり方は、単純で簡単です。一日15分もあれば終わります。人によってはもっと短い時間でできるかもしれません。 まっしろなノートを用意します。罫線が入っていてもいいですが、自 ...
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詳しくはこの本に


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