バイオリン奏者のためのやさしい身体の使い方☆バイオリン応援団

バイオリンは弾けばひくほど元気になります。自然な姿勢で楽しめるし、肩や首もラクになります。真心こもった演奏は聴く人に癒しと励ましを与えます。あなたの喜びと楽しみが大切な人へ届くように応援します。アレクサンダー・テクニークに基づいたレッスン。ブログとメール講座で奏法改善のヒントを無料提供中。東京都府中市の教室。Skypeでの有料相談も受付中。

「 健康に上達するための基礎知識 」 一覧

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★音楽家だからこそ言葉と思考を鍛えよう★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ★音楽家だからこそ言葉と思考を鍛えよう★ 「 ...

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【バイオリンの先生】弓を持つ親指が曲がらない生徒さんを、どう教えたらいいかわからない

「弓を持つ時、親指を曲げられません」 あなたがバイオリンの先生だったとして、生徒 ...

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ヨガや筋トレはお好きですか?関節を正しく扱うトレーニングを始めよう

バイオリン応援団☆いちろーたです。 筋トレでもヨガでも、大事なのは自分自身を正し ...

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カーブとアーチをお大事に〜身近なものを支えている仕掛けに目を向けると楽しいよ、という話

バイオリン応援団☆いちろーたです。 人の身体を支えているのはアーチです。 これが ...

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腹が減っては戦はできぬ?!〜食べたものはコントロールできない。口にするかどうかでコントロールしようという話

バイオリン応援団☆いちろーたです。 演奏会などで一日拘束されるときに 食事の時間 ...

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自分の演奏動画を見るのが楽しい〜「ダメ出し」のためではなく「好きだから見る」という話

バイオリン応援団☆いちろーたです。 自分の演奏動画って好きで観ていますか? いち ...

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★立奏でも座奏でも腕が疲れやすいあなたへ……下半身と腕をつなげよう★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 この記事を見つけてくださったということは、も ...

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「バイオリンの振動って、こんなに気持ちいいんだぁ」〜教えたいのは教師の勝手。楽しみをわかちあうだけで学びの場は豊かになるはず

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ★「バイオリンの振動って、こんなに気持ちいい ...

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バイオリンの非常識「体にやさしくて、気持ちいい」を学ぼう

いちろーたです。 どうしても言っておきたいことがあるのです。 バイオリンはカラダ ...

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★筋肉をゆるませるということ……脱力がわかりにくい理由★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 筋肉をゆるませるということ 今回は脱力の混乱 ...

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★「わからない」って素晴らしい★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 「わからない」って素晴らしい……どれくらい素 ...

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アレクサンダーテクニークは痛みを消さない

バイオリン応援団☆いちろーたです。 いちろーたが学んで使っているアレクサンダーテ ...

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指が固まってイライラしちゃうときに……

バイオリン応援団☆いちろーたです。 バイオリンをひいていて 「指が固まってイライ ...

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★構えがしっくりこない時ってありませんか?★久びさにビデオ付き

★構えたのに、なかなか弾きはじめられない人のために★ 違和感を解消する合言葉「バ ...

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★バイオリン引越センターでっす♪ポジション移動って何を運ぶんですか?

バイオリン応援団☆いちろーたです。 先日、お隣さんが姉弟で荷物運びをしていました ...

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★続『肘をなかに入れる』このアドバイスから得られるものとは★

バイオリン応援団☆いちろーたです。 先日の配信で「肘をなかに入れてもうまくいかな ...

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★ポジション移動「肘を中に入れてもうまくいかない」★

ポジション移動のアドバイスとして「肘をなかに入れる」という言葉を聞いた事のある人 ...

【カラダ開拓】肩こりをやめたい人には僧帽筋がきく

肩こりをやめたいなら…… そして 楽器の安定が欲しければ…… 僧帽筋を知りましょ ...

【筋肉を活かす構え】目覚めよ大腰筋!〜大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう〜

バイオリン応援団☆いちろーたです。 【大腰筋を活かして「落ち着き」をゲットしよう ...

【筋肉を活かす構え】広背筋を味方につけて省エネ快感ボウイングをマスターしよう

バイオリン応援団☆いちろーたです。 ボウイングですぐ疲れちゃうあなた! 広背筋を ...